“STRONG” พัฒนากล้ามเนื้อทุกๆ ส่วนด้วยกิจกรรมที่หลากหลาย

“STRONG” พัฒนากล้ามเนื้อทุกๆ ส่วนด้วยกิจกรรมที่หลากหลาย

“STRONG” พัฒนากล้ามเนื้อทุกๆ ส่วนด้วยกิจกรรมที่หลากหลาย มาชม “น้องรดา” วัย 2.2 ขวบ จากคลาส Advance Strong สำหรับน้องๆ อายุระหว่าง 2 – 2.9 ขวบ จาก Swimming Kids เกษตร-นวมินทร์ กันค่าาา การออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำนั่นสิ่งที่เด็กจะได้รับโดยตรงคือเรื่องการเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อต่างๆ ทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กทุกมัด ผ่านกิจกรรมที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการหยิบจับสิ่งของ การกวักน้ำ การเตะขา การทรงตัว การกระโดด การพุ่งตัว และอื่นๆ อีกมากมาย โดยการออกกำลังกายในน้ำ เด็กจะออกแรงมากกว่าการออกกำลังกายบนบกถึง 4 เท่า เมื่อมีการออกแรงมากขึ้นก็จะเหนื่อยมากขึ้น ทำให้น้องหิวมากขึ้น เจริญอาหารมากขึ้น และนอนได้นานมากขึ้นและลึกมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลทำให้ Growth Hormone ทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้น้องเติบโตได้อย่างรวดเร็วและแข็งแรง กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ฝึกน้องดำน้ำ ทักษะที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด

ฝึกน้องดำน้ำ ทักษะที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด

ฝึกน้องดำน้ำ ทักษะที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด! Swimming Kids พุทธมณฑล พาน้องๆ มาโชว์การดำน้ำ ซึ่งเป็นทักษะที่ติดตัวมาตั้งแต่แรกเกิด น้องๆ จะมีความคุ้นเคยกับน้ำ สามารถกลั้นหายใจ ลืมตา และลอยตัวในน้ำ ได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์คุณแม่นะคะ การพามาเรียนว่ายน้ำตั้งแต่ยังเล็กจึงเป็นการเพิ่มพูนทักษะที่มีให้คล่องแคล่วขึ้น และยังถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อทั้งมัดใหญ่และมัดเล็ก ทั้งยังช่วยพัฒนาการปอดของน้องให้แข็งแรง กระตุ้นการสร้าง Growth hormone ทำให้ร่างกายเติบโตรวดเร็วสมวัยอีกด้วยนะคะ ทั้งนี้การฝึกดำน้ำในเด็กเล็กต้องมีครูฝึกผู้เชี่ยวชาญควบคุมดูแลอย่างใกล้ชิดเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยนะคะ

Strong Arms! ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้นักว่ายน้ำตัวจิ๋ว

Strong Arms! ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้นักว่ายน้ำตัวจิ๋ว

Strong Arms! ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้นักว่ายน้ำตัวจิ๋ว Swimming Kids สุขุมวิท พามาชมการเรียนการสอนในคลาส Advance Strong เริ่มตั้งแต่กิจกรรมสร้างความสนุกสนานต่อด้วยการฝึกให้น้องๆ เรียนรู้วิธีการเกาะ เช่น การเกาะขอบสระ เกาะราวเหล็ก การเกาะแมท ฯลฯ ซึ่งกิจกรรมนี้จะช่วยพัฒนามัดกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ของนิ้วและฝามือให้แข็งแรงขึ้น ทั้งยังพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขนและลำตัว ช่วยพัฒนาทักษะการควบคุมการทรงตัว ช่วยให้สมองทำงานประสานกับการรับรู้ของร่างกายได้ดี มีการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วขึ้น ส่งผลให้มีพัฒนาการอย่างเหมาะสมค่ะ นอกจากนี้ การเกาะยังเป็นทักษะพื้นฐานของการเอาตัวรอดในน้ำด้วยนะคะ หากเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น น้องสามารถเกาะ-ไต่เคลื่อนที่เข้าหาจุดปลอดภัยได้ด้วยตนเองค่ะ

เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

https://youtube.com/shorts/smg5bLEcE-8?si=1X6d5ZJQOWfaftRL

เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

Swimming Kids รามคำแหง พามาดูการเรียนการสอน ในคลาส Strong สำหรับน้องวัย 2 – 2.9 ขวบ จะเน้นการฝึกพัฒนามัดกล้ามเนื้อของร่างกายให้แข็งแรง อีกทั้งเสริมสร้างความมั่นใจ ให้น้องสามารถเอาตัวรอดเมื่ออยู่ในน้ำได้ด้วยตัวเอง นำไปสู่การฝึกทักษะที่ยากขึ้นต่อไปค่ะ

“ดำน้ำเก็บสาหร่าย” กิจกรรมสนุกพร้อมทักษะ Safety Skill

“ดำน้ำเก็บสาหร่าย” กิจกรรมสนุกพร้อมทักษะ Safety Skill

“ดำน้ำเก็บสาหร่าย” กิจกรรมสนุกพร้อมทักษะ Safety Skill Swimming Kids เกษตร-นวมินทร์ พาน้องๆ จากคลาส Advance Strong 2 อายุ 2.6-2.8 ขวบ มาโชว์ภารกิจดำน้ำเก็บสาหร่าย กิจกรรมนี้นอกจะสร้างความสนุกสนานให้น้องๆ แล้ว ยังทดสอบความสามารถของทักษะ Safety Skill ได้อีกด้วยนะคะ ที่ Swimming Kids ของเราไม่เพียงแต่สอนให้น้องๆ ว่ายน้ำเป็นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ทักษะ Safety Skill ก็เป็นอีกทักษะสำคัญที่เราเน้นสอนน้องๆ ให้เอาตัวรอดได้ด้วยตนเองอย่างยั่งยืนอีกด้วยค่ะ อยากเก่งแบบนี้ เชิญที่ Swimming Kids ทุกสาขาเลยนะคะ

“STRONG” Class เรียนที่สร้างพัฒนาการด้านร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วน

“STRONG” Class เรียนที่สร้างพัฒนาการด้านร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วน

“STRONG” Class เรียนที่สร้างพัฒนาการด้านร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วน Swimming Kids เชียงใหม่ พามาชมตัวอย่างการเรียนการสอนสำหรับน้องๆ คลาส Strong อายุระหว่าง 2 – 2.9 ขวบ กันค่าาา สำหรับน้องๆ คลาส Strong จะเน้นการออกกำลังกายในน้ำ เพื่อเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อต่างๆ ทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กทุกมัด ผ่านกิจกรรมที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการหยิบจับสิ่งของ การกวักน้ำ การแตะขา การทรงตัว การกระโดด การพุ่งตัว และอื่นๆ อีกมากมาย โดยการออกกำลังกายในน้ำ เด็กจะออกแรงมากกว่าการออกกำลังกายบนบกถึง 4 เท่า เมื่อมีการออกแรงมากขึ้นงก็จะเหนื่อยมากขึ้น ทำให้น้องหิวมากขึ้น เจริญอาหารมากขึ้น และนอนหลับได้นานมากขึ้นและหลับลึกมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลทำให้ Growth Hormone ทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้น้องเติบโตได้อย่างรวดเร็วและแข็งแรง กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ที่ Swimming Kids เราสอนทักษะว่ายน้ำตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน รวมทั้งเน้นสอนทักษะการเอาตัวรอดได้ด้วยตนเองอีกด้วยค่ะ อยากเก่งแบบนี้ เชิญที่ Swimming Kids ทุกสาขาเลยนะคะ

บรรยากาศการเรียนการสอนว่ายน้ำ class “STROKE” จาก Swimming Kids ชลบุรี

บรรยากาศการเรียนการสอนว่ายน้ำ class “STROKE” จาก Swimming Kids ชลบุรี

class “STROKE” คลาสเรียนว่ายน้ำ ของน้องๆ อายุระหว่าง 4 – 12 ขวบ

*** สำหรับน้องที่ผ่านคลาส Swim มาแล้ว

  • ฝึกและปรับการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์
  • ฝึกและปรับการว่ายน้ำท่ากรรเชียง
  • ฝึกและปรับการว่ายน้ำท่ากบ
  • ฝึกและปรับการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
  • พัฒนาแรงขับเคลื่อนอย่างต่อเนื่อง
  • ว่ายน้ำได้ในระยะ 10-15 เมตร
  • พัฒนาสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพ

การฝึกการกลั้นหายใจและการดำน้ำ (Submersion)

การฝึกการกลั้นหายใจและการดำน้ำ (Submersion)

วันนี้ Swimming Kids เชียงใหม่ พา “น้องธารา” วัย 2.5 ขวบ จากคลาส Advance Strong มาโชว์ความสามารถในการกลั้นหายใจและการดำน้ำเก็บของเล่นใต้น้ำ ซึ่งทักษะนี้เป็นทักษะพื้นฐานของการเรียนว่ายน้ำ แถมการฝึกดำน้ำยังฝึกความแข็งแรงให้กับปอดของน้องอีกด้วยนะคะ รู้อย่างนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมพาน้องๆ มาเรียนว่ายน้ำกันนะคะ

Strong Arms! ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้นักว่ายน้ำตัวจิ๋ว

Strong Arms! ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้นักว่ายน้ำตัวจิ๋ว

Swimming Kids รามคำแหง พามาชมการเรียนการสอนในคลาส Advance Strong เริ่มตั้งแต่กิจกรรมฝึกให้น้องๆ เรียนรู้วิธีการเกาะ เช่น การเกาะขอบสระ เกาะราวเหล็ก การเกาะแมท ฯลฯ ซึ่งกิจกรรมนี้จะช่วยพัฒนามัดกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ของนิ้วและฝามือให้แข็งแรงขึ้น ยังพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขนและลำตัว ช่วยพัฒนาทักษะการควบคุมการทรงตัว ช่วยให้สมองทำงานประสานกับการรับรู้ของร่างกายได้ดี มีการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วขึ้น ส่งผลให้มีพัฒนาการอย่างเหมาะสมค่ะ นอกจากนี้ การเกาะยังเป็นทักษะพื้นฐานของการเอาตัวรอดในน้ำด้วยนะคะ หากเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น น้องสามารถเกาะ-ไต่เคลื่อนที่เข้าหาจุดปลอดภัยได้ด้วยตนเองค่ะ

Flip & Float ฝึกน้องเอาตัวรอดในน้ำ

Flip & Float ฝึกน้องเอาตัวรอดในน้ำ

“การลอยตัวในน้ำ” เป็นทักษะพื้นฐานสำคัญที่คุณครูของ Swimming Kids มุ่งเน้นสอนให้กับน้องๆ มาตลอด เพราะเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินน้องๆ ต้องมีสติ และสามารถลอยในน้ำได้ด้วยตนเอง เพื่อรอคอยความช่วยเหลือ แล้วจะสามารถเอาตัวรอดจากการจมน้ำนะคะ

วันนี้ Swimming Kids สุขุมวิท พาน้องมิลิณ อายุ 2.8 ขวบ จากคลาส Advance Strong ขอโชว์ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำกับกิจกรรมท่าลอยตัว ปลาดาวคว่ำ ปลาดาวหงาย และลูกหมาตกน้ำ มาให้ชมกันนะคะ