Class “STRONG” กับกิจกรรมเสริมสร้างและพัฒนาการด้านร่างกาย

https://www.youtube.com/watch?v=7RnRJ7AiUHM

Class “STRONG” กับกิจกรรมเสริมสร้างและพัฒนาการด้านร่างกาย

วันนี้ สวิมมิ่ง คิดส์ สาขารามคำแหง พบมาชมน้องๆ คลาส Strong อายุระหว่าง 2 – 2.9 ขวบ กันค่าาา สิ่งที่น้องๆ จะได้รับจากการออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ คือการเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อต่างๆ ทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กทุกมัด ผ่านกิจกรรมที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการหยิบจับสิ่งของ การกวักน้ำ การแตะขา การทรงตัว การกระโดด การพุ่งตัว และอื่นๆ อีกมากมาย โดยการออกกำลังกายในน้ำ เด็กจะออกแรงมากกว่าการออกกำลังกายบนบกถึง 4 เท่า เมื่อมีการออกแรงมากขึ้นงก็จะเหนื่อยมากขึ้น ทำให้น้องหิวและเจริญอาหารมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้น้องๆ นอนได้นานและหลับลึกมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลทำให้ Growth Hormone ทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้น้องเติบโตได้อย่างรวดเร็วและแข็งแรง กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ