“อบอุ่นร่างกาย” เคล็ดลับสำหรับนักว่ายน้ำตัวน้อย

🎀💙 “อบอุ่นร่างกาย” เคล็ดลับสำหรับนักว่ายน้ำตัวน้อย

การอบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกาย จะทำให้กล้ามเนื้อในส่วนที่อยู่ลึกลงไปได้มีอุณหภูมิสูงขึ้น มีการยืดเส้นเอ็น (Ligament) และเนื้อเยื้อต่างๆ

ทำให้ร่างกายของน้องมีความอ่อนตัวและยืดหยุ่น (Flexibility) ซึ่งเป็นการเตรียมความพร้อมที่จะช่วยให้ว่ายน้ำท่าต่างๆ ได้ดีขึ้น รวมทั้งป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ได้ด้วยนะคะ

ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่และน้องๆ อย่าลืมล้างตัวด้วยน้ำอุ่นก่อนลงสระน้ำทุกครั้ง เพื่อชำระร่างกายให้สะอาด และถือเป็นการปรับอุณหภูก่อนลงสระอีกด้วยค่ะ

ไม่ว่าจะฤดูกาลไหนสระว่ายน้ำของ Swimming kids ก็สามารถมาเรียนได้อย่างสบายใจ ไร้กังวล มาเรียนว่ายน้ำกันนะคะ

อย่าลืมอบอุ่นร่างกายก่อนว่ายน้ำกันนะคะ 🙏🏻👪😊👍🏻🏊🏻‍♀💦

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

เลือกสิ่งที่ดีที่สุด เพื่อคนที่คุณรักที่สุด.. สวิมมิ่ง คิดส์ “ที่สุด เรื่องเสริมสร้างพัฒนาการเด็ก”
#สอนว่ายน้ำเด็ก #เรียนว่ายน้ำเด็ก #สอนว่ายน้ำทารก

Swimming Kids เปิดให้บริการ 7 สาขา

💦 Swimming Kids สาขาพัฒนาการ
พื้นที่ให้บริการ: พัฒนาการ สวนหลวง อ่อนนุช พระโขนง ศรีนครินทร์ พระราม 9 ประเวศ

💦 Swimming Kids สาขาสุขุมวิท
พื้นที่ให้บริการ: สุขุมวิท พระโขนง อ่อนนุช บางนา พระราม 4 คลองเตย วัฒนา ประเวศ

💦 Swimming Kids สาขาพุทธมณฑล
พื้นที่ให้บริการ: พุทธมณฑล บางแค ตลิ่งชัน หนองแขม ศาลายา ทวีวัฒนา ปิ่นเกล้า ภาษีเจริญ

💦 Swimming Kids สาขาเกษตร-นวมินทร์
พื้นที่ให้บริการ: เกษตร-นวมินทร์ รามอินทรา ลาดพร้าว บางกะปิ บางเขน วัชรพล สายไหม หลักสี่

💦 Swimming Kids สาขารามคำแหง
พื้นที่ให้บริการ: รามคำแหง สะพานสูง คันนายาว หนองจอก มีนบุรี บึงกุ่ม บางกะปิ ลาดพร้าว ลาดกระบัง

💦 Swimming Kids สาขาเชียงใหม่
พื้นที่ให้บริการ: เชียงใหม่ แม่เหียะ ป่าแดด สุเทพ

💦 Swimming Kids สาขาชลบุรี
พื้นที่ให้บริการ: ชลบุรี บางปลาสร้อย บ้านโขด บางแสนสุข บ้านสวน อ่างศิลา