พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง

พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง

เมื่อลูกน้อยเริ่มเติบโตขึ้น กล้ามเนื้อในแต่ละส่วนของร่างกายก็พัฒนาขึ้นมาตามวัยค่ะ การใช้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ให้เหมาะสมก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับเด็กเล็กนะคะ เรามาทำรู้จักกับกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่กัน ว่าแต่ละส่วนอยู่ตรงไหนของร่างกาย และคุณพ่อคุณแม่จะจัดกิจกรรมอะไรเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ให้ลูกน้อยได้บ้างค่ะ

กล้ามเนื้อมัดเล็ก

ความสำคัญของกล้ามเนื้อนี้ ไม่ได้เล็กตามชื่อ และต้องการการดูแลที่เหมาะสม โดยกล้ามเนื้อมัดเล็กนั้นจะเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณฝ่ามือ ตามนิ้วต่างๆ ของลูกน้อย การมีพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ดี จะสามารถหยิบจับสิ่งของได้มั่นคง จับช้อนส้อมใช้งานได้ดี หรือจับดินสอขีดเขียนวาดรูปได้ไว และยังสามารถพัฒนาไปใช้ในการเล่นเครื่องดนตรีต่างๆ ได้อีกมากมายค่ะ

กล้ามเนื้อมัดใหญ่

มีส่วนสำคัญต่อการทรงตัวโดยตรง กล้ามเนื้อมัดใหญ่จะเป็นกล้ามเนื้อบริเวณลำตัว แขน ขา เด็กที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ จะมีนิสัยคล่องแคล่ว ว่องไว กระฉับกระเฉง เดิน วิ่ง กระโดด ได้มั่นคง ไม่ล้มง่าย และมีทักษะทางด้านการกีฬาที่ดีค่ะ

ดังนั้นการดูแลหากิจกรรมที่พัฒนากล้ามเนื้อทั้งสองส่วนย่อมมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันเลยนะคะ กิจกรรมที่ใช้สำหรับพัฒนากล้ามเนื้อก็มีหลากหลาย หากจะเน้นไปที่กล้ามเนื้อมัดเล็ก ก็จะเป็นกิจกรรมประเภทหยิบจับต่างๆ ทั้งของชิ้นเล็ก ชิ้นใหญ่ หรือการฝึกลากเส้นระบายสี จับช้อน การเล่นแป้งโดว์ และตัดกระดาษ เป็นต้น

และในส่วนของกล้ามเนื้อมัดใหญ่นั้น ก็จะเน้นกิจกรรมที่ได้ออกกำลัง ทั้งวิ่งเล่น เดินเล่น ให้ลุกขึ้นยืนด้วยตัวเอง รับส่งลูกบอล เตะบอลเล่นแบบง่ายๆ เล่นน้ำ ว่ายน้ำ ที่นอกจากจะเป็นการพัฒนากล้ามเนื้อแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วยนะคะ เมื่อทราบแบบนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่อย่าลืมจัดหากิจกรรมเสริมพัฒนาการทางกล้ามเนื้อทั้งมัดเล็กมัดใหญ่ให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงกันด้วยนะคะ

Cr.สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก